Sowohl während der Schwangerschaft als auch nach einer Geburt entstehen bei einer Frau körperliche und seelische Veränderungen. Der Kurs Schwangeren-Yoga beschäftigt sich mit den körperlichen und psychischen Veränderungen der Frau während der Schwangerschaft.

Mit verschiedenen Entspannungsübungen für Körper und Atmung wird bereits zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft an der Mutter-Kind-Bindung gearbeitet. „Mit Schwangeren-Yoga fördern wir insbesondere die Eigenwahrnehmung der Mütter und bewirken so Ruhe und Entspannung. Durch Stärkung der Muskulatur beugen wir prophylaktisch Verspannungen während des weiteren Verlaufs der Schwangerschaft vor“, erläutert Kursleiterin und Yoga-Lehrerin Petra Theune das Kursziel. Yoga für Schwangere eignet sich besonders zur Vorbereitung für einen Geburtsvorbereitungskurs oder als Ersatz bei Mehrgebärenden.

 

 

Kosten: 48,- EUR

Leitung:
Petra Theune, Hebamme und Yogalehrerin.

Anmeldungen bitte bei der Therapieplanung unter 04551 802 4845/46